健康

体内でケイ素が必要な部位

水溶性ケイ素はミトコンドリアを元気にする、と今回は1つ覚えて下さい(^^b

ケイ素は地殻の中だけでなく、私たちの体の中の脳や皮膚、骨、血管、臓器、爪、歯、毛髪、リンパ節、など至るところに存在しています。

人体のほとんどが水と酸素、水素、窒素、炭素の元素からできていますが、ケイ素はそれ以外の微量なミネラル元素の一部で、その量はなんと人の生体元素の0.03%弱しかありません。それでもケイ素は人が生きる上で重要な役割を担っています。

潤いのある艶やかな肌、美しい髪、丈夫な骨や爪、血管をつくる手助けをし、腸内環境を整え免疫を上げるのもケイ素の働きのひとつです。

中学生の頃の理科の教科書でミトコンドリアについて勉強したことを覚えているでしょうか?

ミトコンドリアは人の細胞のひとつひとつに存在し、活性酸素を発していますが、ケイ素はミトコンドリアの機能を回復する効果もあり病気の予防にも役立つとされています。

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